Dicas de comprinhas

Hoje fui a luta para comprar o Xylitol ou Sweetlift, são indicações de todas as nutricionistas que sigo. Estava enlouquecida para comprar, não que eu adoce o café ou suco, mas queria ter algo natural para adoçar o abacate (ainda não sou evoluída a ponto de não adoçar) e também quem sabe para adoçar um certo mousse aí... Ele não é baratinho, paguei R$ 23 nessa caixinha com 50 envelopes, mas sinceramente vai durar muita coisa e outra você paga isso por um lanche do McDonalds que não dura nem 30 minutos.

Aproveitei e trouxe também a pasta de amendoim, porque a minha tinha acabado. Gosto muito dessa da Power1One, ela tem 1kg e aqui em casa dura mais de um mês, não como todos os dias e costumo comer quando tenho fome a tarde ou depois do exercício ou ainda quando tenho vontade de um docinho, como apenas uma colher de chá.  Eu opto pela de amendoim (sem açúcar e integral) porque a de amêndoas é muito maravilhosa e eu vou querer comer aquilo sem parar...

Agora vamos para meu achado no mercado... Uma mostarda maravilhosa com ingredientes excelentes e sem açúcar (o que é melhor!) Vocês já pararam para ler os rótulos dos alimentos? É muito louco começar a aprender e entender o que comemos... a grande maioria das mostardas leva sim açúcar e mais um monte de porcarias... Vocês sabem que na listinha de ingredientes listado nos rótulos, o primeiro é o que mais tem né?

No mais eu amoooo filé de frango com mostarda! 

Sobre o creme de leite, uso o da latinha Nestlé ou então creme de leite fresco, porém o da latinha é mais tranquilo de achar e mais barato também. Às vezes uso no café ou para comer com morangos... e você aí comendo leite condensado com morango né?

Por último e não menos importante: vocês já experimentaram ovo caipira????????? Encontrei essa opção no mercado e nem tenho palavras do quanto isso é bonito e gostoso. 

Quanto mais o tempo vai passando vou aprendendo mais e mais e assim vou trocando e substituindo os alimentos. O mais bacana é mudar a alimentação de quem amamos também e poder compartilhar com vocês esse 0,01% do que sei.

Lembrando: tudo postado aqui são minhas dicas e o que vale para mim. Para você: leia, aprenda, estude e aí sim veja o melhor para você, seu organismo e sua rotina. Não ultrapasse os seus limites, coma comida de verdade e leia rótulos.

Beijos e Queijos,